OTD [on the desk]

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작성일 : 13-08-18 22:31

인라인... 진행중...

http://l.otd.kr/VDPFB3I5

글쓴이 : 마디

마딥니다.

여유가 조금 있어서 며칠 인라인 탔습니다만... 이 운동 놀이도 역시 기초체력이 중요하네요.

4단계 들어가야 할텐데, 어떤 동영상을 봐도,

다리를 "더" 굽혀라... 허리를 굽혀라... 무게 중심 이동을 해라...

ㅠㅠ

평일은 기초체력운동, 주말은 실전... 근데 허리가 아프군요.

그래도 간간히 운동을 해주니 뭔가 몸이 달라집니다. ㅡㅡ++

날도 더운데 건강들 잘 챙기시구요.

즐거운 월요일 맞이하십셔.



DSPman™ [Lv: 1043 / 명성: 756 / 전투력: 9205] 13-08-18 22:42 근데 거시기는 언제 전달해유? 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



마디 [Lv: 731 / 명성: 715 / 전투력: 10517] 13-08-19 00:15 글게요. .... 거시기를 위해서 벙개 함 해야겠네유... 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



알렉스 [Lv: 642 / 명성: 507 / 전투력: 2209] 13-08-19 05:35 창고에 잠자는 인라인이 급 떠올랐네요 .. 좀 하다 마는 이놈의 병 ㅠㅠ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



제나누리 [Lv: 73 / 명성: 528 / 전투력: 4507] 13-08-19 08:32 인라인 타다가 꼬리뼈 다친기억이.. ㄷㄷㄷ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



젝리 [Lv: 99 / 명성: 653 / 전투력: 6683] 13-08-19 09:10 홍제천에서 벙개함해요..^^; 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



애셋 [Lv: 429 / 명성: 572 / 전투력: 10901] 13-08-19 15:07 딸 스케이트 가르쳐주다가 답답해 미치는 줄 알았는데... 이런 영상 보여주면 되겠군요. ^^ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



Bossanova [Lv: 3600 / 명성: 664 / 전투력: 12658] 13-08-19 15:25 스케이트 이런걸 잘 못타서 인라인은 한번도 안 타봣네요 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!

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