OTD [on the desk]

자유롭게 글을 남기는 공간입니다.
이미지 파일은 Album 게시판을, 자료는 PDS 게시판을 이용해주시면 감사하겠습니다.

작성일 : 13-07-02 13:20

운동합시다!

http://l.otd.kr/VDPFB3I5

글쓴이 : cal9

운동은 몸만들려고 잠깐 하는게 아니라 평생 같이 하는 동반자라고 생각합니다.

그런데 집에 들어오는 순간 너무 피곤 -_-;; 요즘 나름 일주일에 3번 정도는 꼭 운동할려고 하는데 예전보다 회복력도 더디고;;

보너스]

운동 뽐부 사진... 와이드 그립 풀업 ㅎㄷㄷㄷ

참고로 일반인은 한개도 못합니다..등 전체를 하는만큼 난이도가 굉장히 높지만 등빨키우는데 최고입니다.



제로록 [Lv: 631 / 명성: 655 / 전투력: 18365] 13-07-02 13:21 헐. 정말 근육 대단하시군요. 저도 운동해야 겠어요 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



zenuty [Lv: 90 / 명성: 521 / 전투력: 3388] 13-07-02 13:28 와.. 할아버지가... 대단하시네요.. 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



힘내라아빠 [Lv: 786 / 명성: 746 / 전투력: 29815] 13-07-02 13:30 헐;;; 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



Onion [Lv: 4 / 명성: 529 / 전투력: 199] 13-07-02 13:33 흠.. 저도 57세부터 도전을.....(응??) 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



가껀 [Lv: 287 / 명성: 757 / 전투력: 7754] 13-07-02 13:43 저런 근육은 징그러워서 운동 안할랍니다.........응?..... 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



까이엔 [Lv: 59 / 명성: 505 / 전투력: 3392] 13-07-02 13:50 꼭 헬쓰가 아니더라도.. 운동은 평생하는게 좋죠.. 등산. 조깅 . 자전거 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



cal9 [Lv: 62 / 명성: 635 / 전투력: 1512] 13-07-02 13:56 네, 헬스가 아니라 운동은 평생하는거라고 생각합니다. 개인적으로 여건이 안되서 못하지만 수영이 좋은거 같아요..관절에 무리도 안가고, 전신 운동에 유산소까지... 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



흐림뒤에맑음 [Lv: 10 / 명성: 519 / 전투력: 358] 13-07-02 14:01 저도 헬스장 이나 시간될때 옥상에서하는데 일하면서 운동할려니.넘힘들어여 ㅠㅠ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



lewi [Lv: 47 / 명성: 509 / 전투력: 2211] 13-07-02 14:09 근데 의사가 왜 60이나 되서야 자기 건강을 챙기기 시작한건지..ㅋㅋㅋ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



moon [Lv: 38 / 명성: 715 / 전투력: 952] 13-07-02 14:09 복싱이후에 줄넘기는 계속해왔는데 많이 늘었습니다...줄넘기만..ㅠㅠ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



쇼우지 [Lv: 16 / 명성: 568 / 전투력: 818] 13-07-02 14:21 노력이 대단하시네요... 저도 오늘부터 조금씩 시작해....쉽지않네요 ㅎㅎ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



애셋 [Lv: 429 / 명성: 572 / 전투력: 10901] 13-07-02 14:41 오우... ^^; 저만큼은 아니더라도 몸 좀 만들어야겠습니다. 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



전우빈 [Lv: 25 / 명성: 529 / 전투력: 2559] 13-07-02 14:57 슬슬 시작해야겠네요!!! ㅋㅋ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



하우맨 [Lv: 52 / 명성: 543 / 전투력: 2950] 13-07-02 15:04 으어..... 요즘 집에서 간단히 하고 있는데 더 열심히 해야겠군요..ㅎㅎ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



돌쇠4 [Lv: 183 / 명성: 718 / 전투력: 8558] 13-07-02 15:36 저도 60세부터^^;;; 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



뒷북소년 [Lv: 52 / 명성: 719 / 전투력: 2680] 13-07-02 15:41 전 지금부터 ㅎㅎㅎ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



시골영감 [Lv: 4055 / 명성: 722 / 전투력: 15290] 13-07-02 17:28 뱃살이 안나오도록 노력해야겠습니다. 뱃살만이라도요.^^ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



인우 [Lv: 120 / 명성: 617 / 전투력: 9643] 13-07-02 18:20 운동 해야됩니다 ㅠㅠ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



소주 [Lv: 273 / 명성: 635 / 전투력: 13371] 13-07-02 19:31 운동보다는 머리를 심고 싶어집니다. 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



pepC [Lv: 122 / 명성: 563 / 전투력: 1724] 13-07-02 21:12 음... 슬슬 시작해 볼까 ㅡ.ㅡ;; 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



Bossanova [Lv: 3601 / 명성: 664 / 전투력: 12656] 13-07-02 21:34 대단하신 분이네요 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



마사미 [Lv: 300 / 명성: 602 / 전투력: 17682] 13-07-02 22:33 +_+b 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



금환식 [Lv: 174 / 명성: 609 / 전투력: 5877] 13-07-02 22:47 멋진 할아버지네요 ㅎㅎ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



lokiju0 [Lv: 49 / 명성: 607 / 전투력: 2371] 13-07-03 08:06 저도 오늘 부터 시작! 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



제나누리 [Lv: 73 / 명성: 528 / 전투력: 4507] 13-07-03 08:21 운동은 항상 내일부터... 월요일부터... 1일부터... 새해부터.... 라고 배웠습니다.. ㅎㅎ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!

This website is a clone of OTD.KR - it only exists to maintain the historical information that OTD once housed, and to act as a monument to this incredible, passionate community. Nothing presented here is the original work of kbdarchive.org