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Freeboard 자유게시판

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작성일 : 12-07-04 21:08
허리 조심하세요 ㅜㅜ
http://l.otd.kr/VDPFB3I5
 글쓴이 : QINQIN
조회 : 456  

어제 아침 출근해서 화분옮기다 허리가 삐끗.......

어제오늘 출근도 못하고 계속 누워있네요...

평소에 운동을 넘 안한탓도 있겠네욤..

평소에 운동좀 할껄 하는생각이 우아아아앙

횐분들 모두 안전사고 조심엽~~~~~~~~!!


wysesaver [Lv: 910 / 명성: 678 / 전투력: 6583] 12-07-04 21:20
 
하루빨리 쾌차하세요!!
이시태 [Lv: 15 / 명성: 617 / 전투력: 565] 12-07-04 21:36
 
허리랑 목은 진짜 조심해야 해요.
한 번 다치면 평생 가는 듯
grus [Lv: 43 / 명성: 581 / 전투력: 2677] 12-07-04 21:39
 
ㅠ_ㅠ
그 고통 잘알죠..
저도 아직까지 허리가 안좋다는...
빅파일럿 [Lv: 146 / 명성: 550 / 전투력: 1265] 12-07-04 21:47
 
허리가 아프면 아무 것도 할 수가 없지요.
불편하기 그지 없는...
빨리 나으시길 바랍니다~
icecaky [Lv: 60 / 명성: 724 / 전투력: 1349] 12-07-04 21:55
 
허리근육이 놀란거 같습니다. 이틀 출근 못하셨을 정도면 허벅지 뒷쪽.. 무릎뒷편으로 해서 윗쪽이라고 해야하나요? 아무튼 그쪽도 전기가 찌릿찌릿하듯 아프실거 같은데요...
시간이 약입니다. 다 나으시면 엎드려서 윗몸일으키기 있어요. 그거 하루에 10번만 하시면 됩니다.
빨리 쾌차하시길 바래요..
impreso [Lv: 93 / 명성: 754 / 전투력: 5463] 12-07-04 22:32
 
슈퍼맨 자세요 ㅎㅎㅎ
DJ몽키 [Lv: 364 / 명성: 633 / 전투력: 20932] 12-07-05 00:35
 
헉!!!!! 어여 쾌차하세요!!!!

허리는 진짜 조심하셔야 됩니다 ㅠㅠ

저도 허리때문에 아주 죽겠어요 ㅠㅠ
아싸 [Lv: 268 / 명성: 612 / 전투력: 15429] 12-07-05 00:39
 
허리 다치셨는데, 잘못된 운동 하시면 더 심하게 아프실수 있습니다.
언제나 조심하시고, 허리 통증이 없을때까지 쉬시는게 최고 랍니다.
마사미 [Lv: 300 / 명성: 602 / 전투력: 17682] 12-07-05 01:00
 
헉 친친님..ㅠ_ㅜ
푹 쉬시면서 치료 잘 받으세요~
lokiju0 [Lv: 49 / 명성: 607 / 전투력: 2371] 12-07-05 05:48
 
쾌차하시길...
저도 운동좀 해야겠어요.ㅎㅎ
MykiSs [Lv: 57 / 명성: 604 / 전투력: 3616] 12-07-05 05:57
 
삐끗하셧을때는 한의원으로 가시고 푹~ 쉬는겁니다 ~ 빨리 낳기를
가껀 [Lv: 287 / 명성: 756 / 전투력: 7754] 12-07-05 07:39
 
침 맞으시면 좀 나을텐데..ㅠ
마디 [Lv: 731 / 명성: 715 / 전투력: 10517] 12-07-05 08:02
 
아..고생하십니다. 저도 아이들 좀 안아서 재우고 나면 허리가 아파서 요즘은 조심하는데...
젝리 [Lv: 99 / 명성: 653 / 전투력: 6683] 12-07-05 08:45
 
물리치료를 빨리 받아보세요..
빨리 쾌차하시기를..
힘내라아빠 [Lv: 786 / 명성: 746 / 전투력: 29815] 12-07-05 09:08
 
저도 좀 그렇습니다.
쾌차합시다!
나무 [Lv: 1318 / 명성: 627 / 전투력: 7030] 12-07-05 10:07
 
허리를... ㅠㅠ
쾌차하시기 바랍니다!!
애셋™ [Lv: 429 / 명성: 572 / 전투력: 10901] 12-07-05 14:01
 
조심하세요...
얼른 나으시길...
 


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