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Freeboard 자유게시판

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작성일 : 12-04-25 04:07
로드로 기변 후 첫 라이딩
http://l.otd.kr/VDPFB3I5
 글쓴이 : 무늬
조회 : 456  

지난 주 수요일에 박스 내리고 이래저래 바빠서 이제야 제대로 된 라이딩을 다녀왔습니다.

동네에서 마실나갈 요량으로 서초역에서 내방역 탐엔탐스까지 가볍게 달렸습니다.

중간에 반표 큐바이크에 들러서 랜턴 거치대도 구입해서 장착해 주었습니다.

마침 내방에 계시던 회원님들과 탐탐에서 아이스커피 한 잔 한 후에, 출발!

미니벨로 스프린터를 타던 제가 로드를 타니 무게 중심도 다르고 처음엔 다소 적응이 안 됬습니다.

도심에선 안전운행이 진리건만 신호 무시하고 보행자 신호에 차선을 달리다가 횐단보도를 가로지르던

택트와 부딪힐뻔 했네요.. (머리박고 반성 중 ㅠㅠ)

 

각설하고, 반포 미니스탑~ 목동 안양천 안양교 왕복 총 27.2km 대략

평속 26.1km

최고 속도 40.5km 나왔습니다.

사실 오목교에 사는 친구 얼굴이나 볼까 했지만 이놈은 전화도 안 받고...

 

한줄 요약 : 로드는 신세경! 만세만세 만만세! dog 좋아요 ^^b

(다음에는 사진으로 잔차 인증 할게요! 일욜에 뵙겠습니다! ㅎㅎ)

 

출발


 

복귀


 

 


Noir가이 [Lv: 140 / 명성: 679 / 전투력: 3726] 12-04-25 04:18
 
스피드가..ㄷㄷ 저런 스피드로 30분 달려야 1000칼로리군요.
이래서 먹는걸 줄여야 함..ㅠㅠ
무늬 [Lv: 56 / 명성: 625 / 전투력: 3022] 12-04-25 04:49
 
실제론 300kcal 정도일 것 같습니다 ^^
제가 처음에 세팅을 '달리기' 로 해놨다가 기록 종료 후 '사아클링' 으로 변경했는데
이미 기록된 칼로리 수치는 변하지 않더군요
달리기로 저 속도라면 ㄷㄷ 1000칼로리 찍을것 같긴하네요 ㅎㅎㅎ
결국 왕복 600kcal 정도 운동한 듯 합니다. =)
소록 [Lv: 1 / 명성: 564 / 전투력: 52] 12-04-25 08:22
 
엔진이 후덜덜이시네요.
RedZin™ [Lv: 7 / 명성: 561 / 전투력: 300] 12-04-25 08:38
 
헐... 대단한 체력이세요..
속도도 그렇고
저도 운동 슬슬 해야하는데 ㅠㅠ
애셋™ [Lv: 429 / 명성: 572 / 전투력: 10901] 12-04-25 09:44
 
로드 자전거 타보고 싶어지네요.
지금 타는건 속도가 안나와서...
DJ몽키 [Lv: 364 / 명성: 633 / 전투력: 20932] 12-04-25 12:50
 
자증거로 40키로!!!ㅎㄷㄷㄷ

터보엔진 이신득 ㅎㅎ
마사미 [Lv: 300 / 명성: 602 / 전투력: 17682] 12-04-25 15:03
 
무늬님 반포대교 야경 보시고 오셨군요 ^_^
로드 기변 다시 한번 축하드립니다~ ^_^
아싸 [Lv: 268 / 명성: 612 / 전투력: 15429] 12-04-25 15:22
 
잔차 사진 부탁 드립니다.
그리고 축하 드립니다.
 


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