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Freeboard 자유게시판

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작성일 : 12-01-30 04:50
여러분들은 어떻게하시는지요.
http://l.otd.kr/VDPFB3I5
 글쓴이 : 청석
조회 : 456  

저는 정신력이 많이 약한 편이라 무슨 일이 있지않는이상 아침에 못일어납니다..한 10시에 항상 일어나네요.

 

그래서 알람을 두개나  켜보고 ..해봤지만 결국 실패네요.

 

여러분들은 정신력이 흐트려질때나 바로잡을때 정신력이 약할때 어떤 방법을 애용하시나요?? 궁금합니다.


나쁜동화 [Lv: 1553 / 명성: 755 / 전투력: 12889] 12-01-30 05:43
 
사람이 기계가 아닌것이거든요. 말하자면 수면시간을 줄일 수 없는 것이죠. 일찍 일어나고 싶으시면 일찍 주무셔야 일찍 일어날 수 있는 것이죠.
gooya [Lv: 3 / 명성: 597 / 전투력: 79] 12-01-30 06:44
 
늦어도 11시 쯤에 취침하시면 오전 7시 정도에는 자동으로 눈이 떠지지 않나 생각합니다.
이걸 지키는게 쉽지 않을 뿐이죠.
마가리타 [Lv: 189 / 명성: 750 / 전투력: 3974] 12-01-30 06:59
 
일찍일어나는것보다 일찍잠드는습관이 훨씬더 어려운것 같아요^^; 일찍 자는 습관만 들인다면 일어나는것은 자동으로 따라오는거라 생각해요 ヽ( ・∀・)ノ ⓘ
가껀 [Lv: 287 / 명성: 756 / 전투력: 7754] 12-01-30 07:26
 
.........목구멍이 포도청이라고 하죠?

아침에 안나가면 바로 굶는다고 생각하면 바로 눈떠집니다.

(평소 3시에 자고 6시반에 일어나는 1인..)
하늘처럼 [Lv: 51 / 명성: 707 / 전투력: 760] 12-01-30 08:53
 
절박하지 않아서 그런것같습니다.
먹고 사는 문제가 달리면 어떻해서든 일어납니다.
저도 잠이 많은편인데..
어떻해서든 일어나서 회사 나오고 있습니다 -_-;;
사람이 절박해져보면 압니다.
DJ몽키 [Lv: 364 / 명성: 633 / 전투력: 20932] 12-01-30 09:11
 
저는 알람 5분전에 눈이 자동으로 떠지는 스킬이 발동되더군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
힘내라아빠 [Lv: 786 / 명성: 746 / 전투력: 29815] 12-01-30 09:14
 
일찍 주무시면...어떨까요!
n1xx [Lv: 10 / 명성: 574 / 전투력: 506] 12-01-30 09:42
 
저는 낮과 밤이 바뀐다고 느껴지면,
아예 하룻밤을 지샌 후 그 날 밤에 일찍 자버립니다.

강제로 습관을 바꿔버리는 스킬 입니다^^
홍서방 [Lv: 180 / 명성: 682 / 전투력: 1321] 12-01-30 09:45
 
결혼을 하시고 아이가생기면 정신차려집니다~!!
redxiii [Lv: 51 / 명성: 579 / 전투력: 3436] 12-01-30 10:01
 
참 일어나기 싫은데 5시 40분에 일어납니다.. 빈둥거리고 싶은데 -_-; 대신 주말엔 좀 늦게 일어나죠. ㅎ
돌쇠4 [Lv: 183 / 명성: 718 / 전투력: 8558] 12-01-30 10:56
 
전 못 일어난다고 스스로 포기하고 삽니다 ㅎㅎ
그래도 다행히 크게 지각하거나 하는 일은 없네요
QINQIN [Lv: 140 / 명성: 619 / 전투력: 4818] 12-01-30 11:02
 
아침에 공구가 열린다고 생각하시고 닭참 하는기분으로 기상하면..
그냥 눈이 떠질 것 같아요^^
큰바위머리 [Lv: -1 / 명성: 751 / 전투력: 898] 12-01-30 11:41
 
걍 밤샙니다.
청석 [Lv: 7 / 명성: 643 / 전투력: 574] 12-01-30 12:08
 
빨리 자는게 좋을것같네요.. 11시쯤에는 자보도록 하겠습니다. 의견주신분들 감사합니다^^
아싸 [Lv: 268 / 명성: 612 / 전투력: 15429] 12-01-30 12:18
 
역시 일찍 주무시는게 가장 좋은 방법일듯 합니다.
저에게는 11시도 늦은 시간이라...
전 10 이전에는 잠을 자야 담날 일어납니다... 역시 먹고 사는게 걸려 있다보니..ㅋㅋㅋ...
카본 [Lv: 4 / 명성: 585 / 전투력: 1015] 12-01-30 13:19
 
'반드시' 일어나야 한다는 의지가 중요하지 않을까요..
저는 매일 아침마다.. '5분만 더자도 괜찮을거야..' 하다가 매일 지각합니다 ㅠㅠ
소주 [Lv: 273 / 명성: 635 / 전투력: 13371] 12-01-30 14:15
 
10시에 일어나는건 이상한게 아닙니다. 다만 이 사회를 살아가기 위해 일반적으로 5~6시에 기상하여 출근 혹은 학교가기 위해 준비하는 것일 뿐이죠. 결국 환경이 사람에게 요구하는 것이 있고 그것을 따라가는 것일 뿐입니다.
작안의샤나 [Lv: 195 / 명성: 633 / 전투력: 6456] 12-01-30 18:14
 
저도 비규칙적인 습관때문에 일어나는 시간이 엉망인데 한꺼번에 고칠려고하지말고 잠들시간을 30분이나 1시간씩 땡겨서 자고 일어나는 시간을 거기에 맞춰 일어나도록해보세요. 처음부터 고칠려고하면 안되더군요.
impreso [Lv: 93 / 명성: 754 / 전투력: 5463] 12-01-30 18:38
 
아직 10시에 일어나셔도 먹고 살만 하셔서 그런것 같습니다 ㅎㅎㅎ
저는 입에 풀칠이라도 하려면 일찍 일어나야 해서 3시에 자건 4시에 자건 6시 정도에는 일어나야 해서요 ㅎㅎㅎ
마사미 [Lv: 300 / 명성: 602 / 전투력: 17682] 12-01-30 23:28
 
일어나지 않으면 좋아하는것들을 하지 못한다고 생각하면
아무리 아파도 일어나게 되더라구요 ^_^
 


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