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Freeboard 자유게시판

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작성일 : 11-12-15 13:22
복싱 스토리 [23]
http://l.otd.kr/VDPFB3I5
 글쓴이 : 노바
조회 : 456  

한동안 복싱 이야기가 뜸했습니다.


왜냐구요? 허리를 조금 다쳤습니다. 무거운 것을 들거나 해서 한꺼번에 크게 다친것은 아닌데

어느날 아침 머리 감으려고 허리를 숙이니 다리가 풀릴 정도로 심한 통증이 허리쪽에 몰려오면서

주저 앉을 뻔 했습니다.


이게 무슨일인가 싶어 근육통인가, 하루만 있어보자 했는데 지속적이 아닌 간헐적으로 통증이

조금씩 오는겁니다. 아차 싶어 병원가서 CT촬영을 해보니 허리 아랫쪽 디스크가 살짝 눌려서

삐져나와 있더군요. 다행히 퐛! 터져나온 것은 아니기에 물리치료 잘 하고 나중에 허리근육을

보강하면 많이 완화 될거라고 합니다. 직립보행 하는 동물이면 누구나 조금씩은 삐져나와 있다고도

하구요.


여튼 허리 때문에 운동을 쉰지 벌써 2개월이 다 되가네요. 조금씩이나마 지속적으로 하던 운동을

안하니 다시 허리살도 불어나고 얼굴살도 두툼해지기 시작합니다. 몸에 조금 붙어있으려고 자세잡던

근육님들은 어디로 가출했는지 당최 보이지를 않네요. ㅋㅋ


운동으로 시원하게 땀을 쫘악 뽑은 후 샤워하는 맛이 정말 일품이었는데, 그 느낌이 절찬리 그리워지는

요즘입니다. 얼른 치료 잘 받고 다음달 초부터는 운동을 다시 시작해봐야 겠네요. 내년에는 제가

복싱으로 목표 잡은 몇가지를 꼭 성취하고 싶습니다. 


오티디언 복서님들 홧팅입니다. 췩췩~
















언제나 이유 없는 짤방 ㄳ







마니아™ [Lv: 146 / 명성: 672 / 전투력: 6946] 11-12-15 13:25
 
오 짤방 감사합니다

저도 올해초 3월에 '헉'하면서 다리에 힘이 안들어가면서 허리가 너무 아팠던 기억을
떠오르게 하시네요 ㅎ

물론 위와같이 MRI를 통해 3,4번 척추사이 디스크가 밀고 나왔다는걸 알게 되었구요
여전히 허리운동과 근육을 길러야 겠다며 생각만 하고
행동을 하지 않고 있습니다;; ㄷㄷ


이거야원... 맘이 내맘같지 않아서요
아싸 [Lv: 268 / 명성: 612 / 전투력: 15429] 11-12-15 13:31
 
전 4,5번 사이에 나와서 신경을 밀고 있는 현상이라, 수술 외에는 방법 없다고 했었습니다.
그런데, 친한 형님께서 한의사 이신데, 절대로 수술 하지 말아라 하시면서 침과 뜸으로, 그리고 식이요법으로 방법이 있다고 하셨었죠.
지금까지 6주정도 치료 받고 있는데, 거의 다 나았습니다.
몸도 더 건강 해진것 같구요.....

허리 아프면 정말 힘듭니다.
몸관리 잘 하시길....
찌니 [Lv: 476 / 명성: 755 / 전투력: 13977] 11-12-15 13:47
 
짤방에 있는 언니가 도장에 있다면 도장이 미어터지도록 갈텐데요 그죠?
TheBits [Lv: 64 / 명성: 658 / 전투력: 3135] 11-12-15 13:52
 
정말 참하네요..
DJ몽키 [Lv: 364 / 명성: 633 / 전투력: 20932] 11-12-15 13:59
 
헉..저도 디스크 때문에 고생좀 하고있는데요;;

어여 완쾌하시길 빕니다 ㅠㅠ
해를쏘다 [Lv: 33 / 명성: 597 / 전투력: 2144] 11-12-15 14:04
 
짤방 줄서요 ⓘ
Noir가이 [Lv: 140 / 명성: 679 / 전투력: 3726] 11-12-15 14:24
 
허리 조심하세요.. 한번 그러면 자꾸 그러는거 같아요.. 저도 몇년전에 삐끗했었는데, 가끔씩 아프네요..
grus [Lv: 43 / 명성: 581 / 전투력: 2677] 11-12-15 14:30
 
허리다침.. 엄청 고생이죠..ㅠㅠ

완쾌하셔요!
스타도리 [Lv: 278 / 명성: 732 / 전투력: 9446] 11-12-15 15:15
 
복싱때문에 허리 다친건 아니구효? 후다닥.
MykiSs [Lv: 57 / 명성: 604 / 전투력: 3616] 11-12-15 17:40
 
짤방 감사합니다 ~^^
나무 [Lv: 1318 / 명성: 626 / 전투력: 7030] 11-12-15 19:14
 
헛...
허리는 조심하셔야 합니다! +_+

허리근육.. 화이팅입니다!! ^^
지헌 [Lv: 35 / 명성: 725 / 전투력: 2913] 11-12-15 21:28
 
짤방이... 볼수록 눈이 가네요..ㅠ
화이트핸드 [Lv: 206 / 명성: 669 / 전투력: 7049] 11-12-15 23:46
 
저런 그러셨군요. 저는 디스크 때문에 수술을 했는데, 벌써 9년이 다되어가네요. 수술을 했어도 여전히 통증은 있습니다. 개운하지 않고 언제나 뭔가를 달고 있는 듯한 그 기분....
허리 통증은 안겪어 본 사람은 모르죠...
잘 관리하시고 꼭 치료받으시기 바랍니다.
마사미 [Lv: 300 / 명성: 602 / 전투력: 17682] 11-12-16 00:33
 
완쾌되실때까지 조심조심 하셔야해요~
허리에 좋은거 많이 드셔야할듯 ^_^
짤 언니 골반라인이 좋네요 ㅎ
젝리 [Lv: 99 / 명성: 653 / 전투력: 6683] 11-12-16 01:13
 
노바님 운동쉬고 계셨군요..전 계속하고 계신지 알았어요ㅠㅜ

빨리 쾌차하셔서 내년에는 이루고자 하는 목표를 이루시기를...화이팅입니다!
bebop™ [Lv: 58 / 명성: 751 / 전투력: 2472] 11-12-16 14:33
 
짤방...헐..누구시죠?
그리고 쾌차하시길 바래요. 운동하고싶을 떄 못하는 심정 잘 알죠...
 


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