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Freeboard 자유게시판

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작성일 : 11-05-01 15:34
가뭄에 논바닥 갈라지듯이 제 눈의 검은자가 찢어 졌다고 합니다..ㅠㅠ
http://l.otd.kr/VDPFB3I5
 글쓴이 : 낭만한량
조회 : 456  

아이패드가 출시되고 나서 전자책에 관심을 많이 가지게 되었습니다.

 

 

몇달을 고민하다가 결국은 집에 있는 거의 모든 책들을 재단---> 고속스캔---> pdf 파일 변환 해서 테탑, 놋북, 아이패드에 넣고 본지가 한 1년정도 된것 같습니다.

 

 

좋이 책에 비해서 편한게 한두가지가 아닙니다..

 

 

이사와 출장이 많은 직업이라 항상 책을 분실하는게 마음이 아팠는데 분실 염려도 없고,

 

 

책상. 쇼파, 침대, 차안 언제 어느때든 많은 책들을 가지고 다닐 수 있고,

 

 

침대에 누워서 책을 봐도 잠들기 전에 불을 켜놓고 자는 일도 없고,,

 

 

저 개인으로는 거의 혁명같은 일이 었습니다.^^

 

 

지금까지 1년여동안 무척이나 만족하면서 사용을 하고 있는데,,

 

 

저번달 부터 눈이 계속 아픕니다.ㅠㅠ

 

 

쉽게  피로해지고,,

 

 

전자책을 보면서 눈이 걱정되어서 (현재는 1.5.1.5입니다.)

 

 

모니터 간격도 넓게 하고 모니터도 눈이 가장 편한놈이라고 하는걸 선택하고 나름 신경을 많이 써줬는데,,

 

 

눈이 피곤해서 안과에 가니

 

 

눈동자 (검은색)이 건조해서 찢어 졌다고 합니다..ㅠㅠ

 

의사 왈" 논바닥 가뭄들면 갈라지는거 있쬬~ 그런거라고 보시면 됩니다..!!" ㅠㅠ

 

 

그래서 계속 눈이 아프고 피곤해졌다고 합니다..ㅠㅠ

 

 

컴터 보기 시작한지 이제 일년 밖에 안 되었는데,,

 

 

제가 유독 눈이 약한건지... 컴터 관련 종사자들은 그럼 모두 어떻게 눈 관리를 하는지...

 

 

제가 책 보는걸 좋아해서 하루 10시간 정도는 컴터 앞에 앉아서 책을 보는 것 같은데,,

 

 

걱정이 이만 저만이 아닙니다..

 

 

전자책에 편함에 익숙해져서 이젠 종이 책 보는게 너무 불편한데,,

 

 

안경 끼는게 불편해서 여름에 선글라스도 안 끼는데,,

 

 

이대로 가다가 시력이라도 나빠질까봐 걱정이 이만 저만이 아니네요..

 

 

혹시 님들은 눈관리 어떻게 하세요..


이시태 [Lv: 15 / 명성: 617 / 전투력: 565] 11-05-01 15:43
 
저는 주로 먼 곳을 봐라 보듯이 흐릿하게 있다가 가까운 물체를 봤다가를 반복해서 피로를 풀어주곤 합니다. 눈 건강에 유의 하세요. 가장 예민 한 곳이니 말입니다.
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 16:26
 
말씀하신 운동이 눈건강에는 가장 좋다고 하네요..
등산같은 운동을 하면서 먼곳을 오랫동안 바라보면 좋다고 하는데,,
더 나빠지기 전에 특단의 조치를 취해야 겠습니다.
공주아저씨 [Lv: 166 / 명성: 699 / 전투력: 5582] 11-05-01 16:03
 
인공눈물도 사용해보심이 어떨까요
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 16:27
 
네.안과에서 인공눈물과 상처 낮는안약등등해서 몇가지 처방을 해주던데,
큰 효과는 없는듯 하네요..고민입니다.ㅠㅠ
꽃데지 [Lv: 79 / 명성: 715 / 전투력: 2332] 11-05-01 16:11
 
색에민감한 작업하시는 분들은 배경을 회색으로 ...

눈이 피로하시면 녹색이 충만한 배경으로 .......
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 16:29
 
넵.참고하도록 하겠습니다.
좋은 정보 감사합니다.^^
별의노래 [Lv: 472 / 명성: 619 / 전투력: 13472] 11-05-01 16:11
 
저희 와이프의 경우에도 하루에 10시간 이상 컴터를 쳐다봐야하는 직종인데...

눈상태가 별로 좋진 않습니다... 얼마전에 병원에가서 정밀검사를 받았더니 눈의 피로감도 있지만

선청적으로 건조한 안구때문에 더 쉽게 충혈도 되고 아프고 하는거라고 하더군요....

일시적인거면 괜찮겠지만 와이프경우처럼 안구가 선천적으로 건조하다면 안약이나 눈물을 종종 넣는걸 권장

하더라구요..
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 16:32
 
병원에서는 뜨거운 수건으로 눈을 찜찔해주는게 가장 좋다고 하네요..
별의 노래님 와이프님에게 한번씩 해주시면 사랑받으실겁니다.^^

컴터가 있어 참 편리하긴 한데..
건강을 잃어가니 참 '계륵'같은 놈입니다.ㅠㅠ
민희환이 [Lv: 8 / 명성: 610 / 전투력: 446] 11-05-01 16:13
 
저는 눈깜빡임 운동을 합니다. 바른 자세에서 그냥 눈을감고 고개를 약간 젖힌후에 2~5회 정도 눈을 깜빡이고 눈을 꽉 감았다가 뜨는 방법이 안구수축운동이 된다고 해서 하고 있습니다.효과는 있는듯합니다. 그리고 눈동자를 굴리는 방법도 좋다고 들었습니다.
눈 관리 잘하세요
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 16:34
 
진작에 그런 운동법을 배워둘걸 그랬습니다.
의사가 아직 시력이 나빠질 정도는 아니라고 하니.
지금 부터라도 부지런히 관리해야 겠습니다.
민희환이님도 항상 눈관리 유의하세요.^^
민희환이 [Lv: 8 / 명성: 610 / 전투력: 446] 11-05-01 22:15
 
낭만한량님도 관리 잘하세용 ^^
쪽빛나래 [Lv: 37 / 명성: 631 / 전투력: 3162] 11-05-01 19:40
 
관리잘해서 완쾌 하시길 기원합니다.
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 20:59
 
넵,감사합니다^^
앞으로는 귀찮아도 운동도 좀 하고 열씨미 관리해야 겠습니다.^^
걱정해주셔서 감사합니다.
소주 [Lv: 273 / 명성: 635 / 전투력: 13371] 11-05-01 19:49
 
시력보호용 안경을 착용하시는게 어떨까 합니다. 불편하다 하더라도 눈건강을 위해 필요하니까요.
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 21:00
 
옥션에 보니 시력보호용 모니터 필림이 팔더군요..
일단 하나 샀는데 별 효과가 없으면 안경이라도 사용해야 할 것 같습니다.^^
제가 콧대가 낮아서 안경 착용하면 정말 불편한데ㅠㅠ;;
하늘바람 [Lv: 20 / 명성: 702 / 전투력: 209] 11-05-01 19:51
 
그렇지 않아도 제 눈도 좀 아파서 병원에 가봐야 하나하고...걱정 중인데
낭만한량님의 눈이 어서 회복되기를 바랍니다. ^^
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 21:01
 
조금만 아프셔도 병원에서 진단받으시길 바랍니다.
저는 눈이 아파서 못 참을 정도가 되어서 병원에 갔는데,
진작에 갈것을 하고 후회하고 있습니다.
하늘바람님도 언능 회복하세용^^
DJ몽키 [Lv: 364 / 명성: 632 / 전투력: 20932] 11-05-01 20:18
 
헉..저도 눈이 건조해서 큰일인데..

병원가봐야겠네요 ;;;

어여 쾌차하시실 바랍니다ㅠㅠ
낭만한량 [Lv: 6 / 명성: 623 / 전투력: 215] 11-05-01 21:05
 
조금 증세가 보이실때 언능 가보시길 바랍니다.
저도 진작에 관리했어야 되는데 지금은 오후 3시 정도만 되도 눈이 아파서 집중하기가 힘드네요..ㅠㅠ
걱정해주셔서 고맙습니다.^^
DSPman™ [Lv: 1043 / 명성: 756 / 전투력: 9205] 11-05-01 22:00
 
눈을 자주깜빡이지 않아서 안구가 건조해서 생기지 않았나 조심스럽게 추측해봅니다.
무언가에 집중해서 오랜동안 볼 때 사람들이 눈을 깜빡이는 횟수가 현저하게 줄어든다고 하더군요.
fodo [Lv: 25 / 명성: 623 / 전투력: 1343] 11-05-01 22:06
 
저그래도 넷북이,,,좋음,,ㅎㅎ
아싸 [Lv: 268 / 명성: 612 / 전투력: 15429] 11-05-01 23:53
 
눈 깜박임 횟수가 줄어들고, 또한 가만히 앉아 있으면 수분을 섭취 하지 않아서 눈이 건조해 진다고 하더라구요.
전 그래서 컴 볼때, 물컵을 옆에 두고 조금씩 마셔가면서 눈도 깜빡여 줍니다.
원래 눈이 좀 안좋아서...
이누ㄴ [Lv: 120 / 명성: 617 / 전투력: 9643] 11-05-02 08:52
 
인공눈물을 넣으세요
 


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