OTD [on the desk]

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작성일 : 10-09-22 00:03

다이어트 참 힘드네요.

http://l.otd.kr/VDPFB3I5

글쓴이 : 사랑받는택이

살이 너무 많이 쪄서 -_-;

다이어트 좀 본격적으로 하고 싶은데 참...쉽지가 않네요,

적게 먹고 맨날 동네 두 바퀴씩 뛰기는 한데...

저녁 먹고 동네 두 바퀴 돌고

집에 와서 샤워하고 씻고 쉬려고 하면 배가 계속 꼬르륵꼬르륵 ~_~;;

저지방 우유로 간신히 버티고 오늘 밤을 넘기긴 합니다만,

내일 또 추석 명절 음식 크리가 닥치는데 또 다이어트 지켜낼 수 있을런지 모르겠네요. ^^:



제로록 [Lv: 631 / 명성: 655 / 전투력: 18365] 10-09-22 00:25 동지 ㅠㅡㅠ.. 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



비벗 [Lv: 470 / 명성: 701 / 전투력: 4333] 10-09-22 00:44 먹고 죽읍시다 ㅋㅋ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



지제면민 [Lv: 29 / 명성: 755 / 전투력: 1229] 10-09-22 03:48 전 배고 플때 양배추 사다 놓고 먹습니다. 아주 양 것.. 단근 오이 모 이런것들로 배를 채워 버리면.. 그나마 공복감이 덜하더라구요.. 토마토 주스 같은거 직접 갈아만들어 먹으면.. 배부른데 짱입니다.. 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



샤킹팬더 [Lv: 335 / 명성: 667 / 전투력: 2240] 10-09-22 04:19 먹어야 삽니다!!!! 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



icecaky [Lv: 60 / 명성: 723 / 전투력: 1349] 10-09-22 08:37 닭가슴살 캔을 추천합니다. 한캔에 130~150g정도하는데 열량은 130kcal정도 됩니다. 저녁운동 후 배고프실 때 드시면 됩니다. 자기와의 싸움이 가장 힘든법이죠. 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!



사랑받는택이 [Lv: 27 / 명성: 755 / 전투력: 1321] 10-09-22 12:23 흠...닭가슴살 캔이라...생각보다 열량이 높지 않은가 보네요.^^ 한 번 고려해 봐야겠습니다. ㅎㅎ 시원하고 한적해보이는 풍경입니다. 저도 아이들 시험 끝나면 함께 다녀와야겠네요!

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