얼마전에 종합검진을 받았습니다.

나이가 드니; 주변에 아픈사람도 하나 둘 생기고 몸도 찌뿌등해서 이번에는 MRI/A, PET까지 받았습니다.

결과는 비만이라고 나왔습니다.

비만이 만병의 근원이라고 은근히 겁주면서 한달동안 2키로를 빼라고 해서 요즘 다이어트 중입니다.

아침마다 공원을 돌고 해가 지면 금식과 금인?을 하고 있습니다.

술, 담배, 커피, 육류 등을 평소에도 선호하지 않아 식단 조절에는 어려움이 없는데, 늦은 밤 공복은 복병입니다.

며칠사이 찌뿌등한 것도 없어지고 몸이 묵직?하게 가벼워졌습니다.

회원님들도 아프기전에 건강을 돌보시길 바랍니다.